The Definitive Guide to ประเภทของนม
The Definitive Guide to ประเภทของนม
Blog Article
ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ (แคลเซียม)
นมวัว : มีโปรตีนสูงให้แคลเซียมที่จำเป็นต่อร่างกาย
อย่างไรก็ตาม โปรตีนจากนมวัวจะมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ครบถ้วนมากกว่านมที่ทำจากธัญพืช ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
แคลเซียมในนมไม่เพียงดีต่อกระดูกและฟันเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในระบบเผาผลาญด้วย เพราะแคลเซียมขัดขวางการสร้าง หรือสะสมไขมันในร่างกายนั่นเอง จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยควรเลือกดื่มเป็นนมพร่องมันเนย หรือนมพร่องขาดมันเนย
แหล่งอ้างอิง : โครงการปศุสัตว์น้อยเตือนภัย ใส่ใจผู้บริโภค กรมปศุสัตว์ (พิจารณา สามนจิตติ)
โอเรียนทอล พริ้นเซส จัดโปรต้อนรับสมาชิกใหม่คุ้มไม่รู้จบ
อาหารว่างกินแล้วไม่อ้วน ช่วยพุงยุบหน้าท้องแบนราบ
หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > ดื่มนม สุขภาพดีทุกเพศวัยหากบริโภคอย่างถูกวิธี
โยนกาวติดขนตาทิ้งไปเลย! รีวิว “ขนตาปลอมแม่เหล็ก” ติดง่าย ติดเป๊ะ ไม่เลอะเทอะ!
สำหรับใครที่แพ้นมวัว ทานนมวัวไม่ได้ เราขอแนะนำตัวช่วยดี ๆ ตัวช่วยที่จะทำให้การทำน้ำเต้าหู้ ของคุณนั้นง่ายขึ้น
องค์การส่งเสริมกิจการโคนมแห่งประเทศไทย
ดื่มนมในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่นแล้วจะช่วยทำให้ตัวสูงขึ้น เพราะแคลเซียมจะช่วยทำให้กระดูกยาวขึ้น
ไอเดีย ประเภทของนม แต่งหน้าทำผมรับปริญญา ให้สวยออร่า เป๊ะ ปัง! แบบว่าที่บัณฑิต
การเติมน้ำมะนาวหรือน้ำส้มลงในนม อาจจะไปทำลายโปรตีนในน้ำนมได้ จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ