The Definitive Guide to ประเภทของนม

The Definitive Guide to ประเภทของนม

Blog Article

ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ (แคลเซียม)

นมวัว : มีโปรตีนสูงให้แคลเซียมที่จำเป็นต่อร่างกาย

     อย่างไรก็ตาม โปรตีนจากนมวัวจะมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ครบถ้วนมากกว่านมที่ทำจากธัญพืช ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

แคลเซียมในนมไม่เพียงดีต่อกระดูกและฟันเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในระบบเผาผลาญด้วย เพราะแคลเซียมขัดขวางการสร้าง หรือสะสมไขมันในร่างกายนั่นเอง จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยควรเลือกดื่มเป็นนมพร่องมันเนย หรือนมพร่องขาดมันเนย

แหล่งอ้างอิง : โครงการปศุสัตว์น้อยเตือนภัย ใส่ใจผู้บริโภค กรมปศุสัตว์ (พิจารณา สามนจิตติ)

โอเรียนทอล พริ้นเซส จัดโปรต้อนรับสมาชิกใหม่คุ้มไม่รู้จบ

อาหารว่างกินแล้วไม่อ้วน ช่วยพุงยุบหน้าท้องแบนราบ

หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > ดื่มนม สุขภาพดีทุกเพศวัยหากบริโภคอย่างถูกวิธี

โยนกาวติดขนตาทิ้งไปเลย! รีวิว “ขนตาปลอมแม่เหล็ก” ติดง่าย ติดเป๊ะ ไม่เลอะเทอะ!

สำหรับใครที่แพ้นมวัว ทานนมวัวไม่ได้ เราขอแนะนำตัวช่วยดี ๆ ตัวช่วยที่จะทำให้การทำน้ำเต้าหู้ ของคุณนั้นง่ายขึ้น

องค์การส่งเสริมกิจการโคนมแห่งประเทศไทย

ดื่มนมในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่นแล้วจะช่วยทำให้ตัวสูงขึ้น เพราะแคลเซียมจะช่วยทำให้กระดูกยาวขึ้น

ไอเดีย ประเภทของนม แต่งหน้าทำผมรับปริญญา ให้สวยออร่า เป๊ะ ปัง! แบบว่าที่บัณฑิต

การเติมน้ำมะนาวหรือน้ำส้มลงในนม อาจจะไปทำลายโปรตีนในน้ำนมได้ จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ